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Techniques de jambes

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Coups de piedModifier

Coups de pied circulaireModifier

  • Meia Lua de Frente
  • Meia Lua de Compaço
  • Meia-lua presa
  • Rabo de Arraia
  • Rabo de Arraia amarrado
  • Armada
  • Armada com bênção
  • Armada com martelo
  • Armada pulada
  • Quexada
  • Queixada de chão
  • Queixada de frente
  • Queixada com bênção
  • Queixada com martelo
  • Aú martelo
  • Chapéu de coro
  • Martelo de chão
  • Martelo rodado
  • Pisão rodado

Coups de pied directsModifier

  • Martelo
  • Martelo no chao
  • Martelo o vador
  • Pisao
  • Pisao rodado
  • Pisão pulado
  • Pisão rodado pulado
  • Chapa
  • Arrastao
  • Vôo do morcego
  • Gange / Arpaõ
  • Bênção
  • Bênção de chão
  • Calcanheira
  • Calcanheira trançada
  • Gancho
  • Joelhada
  • Piqueira
  • Ponteira
  • Ponteira pulada

Techniques désiquilibrantesModifier

Fauchages - RasteiraModifier

Ciseaux - TesouraModifier

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